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Wie Körperfett berechnet wird


Haben Sie sich jemals gefragt, wie Körperfett berechnet wird? Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun, darunter intelligente Waagen, Messschieber und das gute altmodische Maßband. In diesem Artikel erzählen wir Ihnen alles über die verschiedenen Methoden zur Berechnung des Körperfetts, aber zuerst, warum sich die Mühe machen?

Untergewicht oder Übergewicht, insbesondere Fettleibigkeit, kann Ihr Risiko für Gesundheitsprobleme erhöhen, und es ist nicht nur die Menge an Fett, die Sie haben – es ist, wo es am Körper ist. Das Mayo-Klinik (öffnet in neuem Tab) haben herausgefunden, dass Bauchfett mit einem höheren Risiko für Diabetes sowie Bluthochdruck, Schlaganfall und Herzerkrankungen verbunden ist. Wenn Sie in die letztere Kategorie fallen, sind die besten Trainingsgeräte zum Abnehmen (öffnet in neuem Tab) kann Ihnen helfen, in Form zu kommen, ebenso wie regelmäßige Bewegung.



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