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Was ist Nordic-Walking? | Live-Wissenschaft


Sie haben vielleicht schon von Nordic Walking gehört, aber was genau beinhaltet es? Der Begriff bezieht sich auf einen sanften, aber intensiven Gehstil, bei dem Stöcke verwendet werden, um sich vorwärts zu bewegen.

Gill Stewart, Autorin von The Complete Guide to Nordic Walking und Programmdirektorin bei Nordic Walking UK sagt: „Nordic Walking ist eine Art, den ganzen Körper bei jedem Schritt mit einzubeziehen, weil man zwei speziell entwickelte Stöcke und eine bestimmte Gehtechnik verwendet.“



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