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Warum zögern wir? | Live-Wissenschaft


Aufschub kann der psychischen Gesundheit schaden. (Bildnachweis: DjelicS über Getty Images)

Der Beginn eines neuen Jahres markiert einen Neuanfang und motiviert viele Menschen dazu schlechte Gewohnheiten ablegen. Einige lassen sich jedoch leichter abschütteln als andere, und die Tendenz zum Aufschieben gehört zu den hartnäckigsten.

Ob es darum geht, eine Arbeit zu erledigen, eine E-Mail zu senden oder joggen zu gehen, manche Aufgaben können sich unüberwindbar anfühlen. Der einfachste Weg, diese Aufgaben zu vermeiden, besteht darin, sie auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben oder sie gar nicht erst zu erledigen. Aber warum zögern Menschen, und können wir etwas tun, um dieser Tendenz entgegenzuwirken?



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