Ist eine Mundspülung notwendig? | Live-Wissenschaft
Mundwasser haben die meisten von uns zu Hause, aber ist Mundwasser notwendig? Wie passt es in Ihre Zahnpflegeroutine und sollten Sie Mundwasser vor oder nach dem Zähneputzen verwenden? Das Beste aus Ihrer Zahnhygieneroutine herauszuholen ist der Schlüssel, um langfristig ein gesundes Lächeln zu bewahren und sicherzustellen, dass Sie keine Probleme mit Mundgeruch haben. Zu wissen, wie man eine elektrische Zahnbürste benutzt und wie man Zahnseide verwendet, gehört zu den besten Möglichkeiten, Zähne und Zahnfleisch zu schützen, aber Mundwasser ist ein Produkt, das oft missverstanden wird.
Wir haben die Zahnärzte Dr. Inna Chern, Dr. Anjali Rajpal und Dr. David Rice nach ihren Gedanken zu Mundwasser gefragt, wie es in Ihre Zahnpflegeroutine passen sollte und nach ihren Tipps, wie Sie das Beste aus Ihrem Mundwasser herausholen können.
Ist Mundwasser notwendig: Was sind die Vorteile?
Mundspülungen können je nach Inhaltsstoffen unterschiedliche gezielte Anwendungen haben, aber in der Regel sind sie so konzipiert, dass sie alles entfernen, was Sie beim Zähneputzen nicht erreichen konnten. Dr. Chern, der Praktiken Methoden Ausübungen in New York City, sagte gegenüber Live Science: „Mundwasser hilft, Speisereste zu entfernen, die auf den Zähnen haften bleiben und sich in Plaque und Zahnstein verwandeln können, die beide Mundgeruch und Zahnfleischentzündung verursachen.“ Durch die Verwendung von Mundwasser können Sie möglicherweise Ihr Risiko für die Entwicklung von Zahnfleischerkrankungen verringern und Ihre Zähne heller und frei von Plaque halten.
Es gibt bestimmte Personengruppen, die bei der Verwendung von Mundwasser gewissenhafter sein müssen als andere. Dr. Rajpal, der Praktiken Methoden Ausübungen in Beverly Hills, sagte uns, dass dies besonders für Menschen mit „Gummitaschen“ der Fall sei. „Ich werde Mundwasser oft in die Anweisungen für Patienten integrieren, wenn sie tiefere Parodontal- oder Zahnfleischtaschen haben, die mit ihrer Zahnbürste schwer zu erreichen sind“, sagte er. „Diese Taschen entwickeln sich aus den entzündlichen Auswirkungen früherer Bakterienansammlungen und können einige Zeit brauchen, um sich zu erholen. Durch die Verwendung einer antibakteriellen Spülung kann die Flüssigkeit diese Stellen besser erreichen und dem Zahnfleisch helfen, zu heilen.“
Selbst wenn Sie nicht mit diesen schwer zugänglichen Zahnfleischtaschen zu kämpfen haben, hat sich herausgestellt, dass die Verwendung von Mundwasser dazu beiträgt, dass der Atem der Menschen länger besser riecht. Abhängig von den Inhaltsstoffen in Ihrem Mundwasser wurde es möglicherweise explizit entwickelt, um ein Problem mit der Mundgesundheit zu lösen, mit dem Sie es zu tun haben. Einige medizinische Mundspülungen wurden speziell entwickelt, um Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen, während andere dazu beitragen sollen, eine gute Mundhygiene für Menschen zu gewährleisten, die eine Zahnspange tragen, entsprechend der Nigerianische Zeitschrift für klinische Praxis. Es kann sogar zur Not verwendet werden, wenn Sie Ihre Zähne nach dem Essen nicht putzen können, sagte Dr. Chern.
Ist Mundwasser notwendig: Wie oft sollte man Mundwasser verwenden?
Als Faustregel gilt, dass Sie ein- oder zweimal täglich Mundwasser verwenden sollten, sagte Dr. Chern. Es ist eine gute Idee, eine Flasche Mundwasser in Ihrem Auto oder an Ihrem Schreibtisch bei der Arbeit aufzubewahren, damit Sie immer einen einfachen Zugang zu einer effektiven Methode haben, um Speisereste aus Ihrem Mund zu entfernen, ohne Zahnbürste, Zahnpasta und Wasser zu benötigen. Dr. Rice riet, dass es auch eine gute Idee ist, die Verwendung von Mundwasser als letztes vor dem Schlafengehen zu verwenden.
Mundwasser ist nicht immer notwendig, aber es kann für viele Menschen hilfreich sein: „Ich denke nicht, dass Mundwasser immer notwendig ist, wenn ein Patient eine großartige Putz- und Zahnseidetechnik und Ernährung hat“, sagte Dr. Rajpal. „Aber wenn ein Patient eine Entzündung oder Zahnfleischbluten hat, werde ich nach dem Zähneputzen eine Spülung mit warmem Salzwasser vorschlagen, um die Blutung zu reduzieren. Wenn der Zustand intensiver ist, werde ich ihm eine stärkere antibakterielle Spülung verschreiben, die entwickelt wurde, um Parodontitis zu behandeln, und ihn spülen lassen damit ein paar Mal am Tag.“
Sie werden oft feststellen, dass rezeptfreie Mundspülungen mit eigenen Anweisungen geliefert werden, also achten Sie darauf, diese sorgfältig zu befolgen. Sie werden im Allgemeinen den Rat von Dr. Chern befolgen, sie ein- oder zweimal täglich zu verwenden, aber es ist immer am besten, dies zu überprüfen. Zahnärzte verschreiben einige Mundspülungen und in diesem Fall sollten Sie unbedingt ihre Anweisungen befolgen, um sicherzustellen, dass Sie mit diesem speziellen Produkt die besten Ergebnisse erzielen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Mundwasser das beste für Sie ist, oder wenn Sie mehr darüber wissen möchten, wie oft Sie Mundwasser verwenden sollten, sprechen Sie bei Ihrem nächsten Besuch mit Ihrem Zahnarzt darüber.
Ist Mundwasser notwendig: So verwenden Sie Mundwasser richtig
Der Schlüssel zur richtigen Anwendung von Mundspülungen besteht darin, die Anweisungen des Herstellers zu befolgen. „Regel Nummer eins: Jedes Mundwasser ist anders, deshalb haben sie alle ihre Gebrauchsanweisung“, sagt Dr East Amherst Dental Center, NY, erzählte uns. Als allgemeine Regel empfiehlt Dr. Inna Chern ihren Patienten, die folgenden Schritte zu befolgen:
- Nehmen Sie eine Kappe voll Mundwasser
- Schwenken Sie es 30-60 Sekunden lang im Mund herum
- Versuchen Sie, danach nicht auszuspülen
Dr. Rice sagte, dass es der Schlüssel ist, sicherzustellen, dass Sie die richtige Mundspülung für Ihre Bedürfnisse verwenden, um das Beste aus dem Produkt herauszuholen: „Einige rezeptfreie Mundspülungen sollen die Gesundheit des Zahnfleischs unterstützen; einige dienen der Vorbeugung von Karies; andere nicht. Es tut wirklich nicht viel anderes, als Ihnen das Gefühl von frischem Atem zu geben. Lassen Sie sich unbedingt von Ihrem Zahnarzt beraten, damit Sie wissen, welches Mundwasser für Sie am besten geeignet ist.“
Obwohl empfohlen wird, nach der Verwendung von Mundwasser nicht auszuspülen, um den größtmöglichen Nutzen aus dem Produkt zu ziehen, ist es wichtig, es nicht zu schlucken. Am besten geben Sie Mundwasser nur an Personen, die es anwenden können, ohne es zu schlucken. Beispielsweise ist es nicht ratsam, kleinen Kindern Mundwasser anzubieten.